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에너지음료, 카페인·당류 함량 확인하고 마셔야

에너지음료, 카페인·당류 함량 확인하고 마셔야

- 일부제품은 성분표시 및 광고 개선 필요 -

‘에너지음료’에 관한 품질비교정보는 정부3.0 달성차원에서 ‘스마트컨슈머(www.smartconsumer.go.kr)’내 ‘비교공감’란을 통해 소비자에게 제공될 예정임.

에너지음료는 피로회복, 졸음예방 등의 목적으로 성인뿐만 아니라 청소년층에서도 소비되는 제품이다. 에너지음료 대부분이 카페인을 함유하고 있지만 정확한 제품 정보와 올바른 섭취방법에 대한 인식이 부족한 실정이다.

한국소비자원(원장 한견표)은 소비자에게 합리적인 상품선택정보를 제공하기 위해 온·오프라인에서 판매되는 에너지음료 20개 제품을 대상으로 카페인 등 안전성, 열량·당류 등 영양성분 및 표시실태를 시험·평가했다.

시험결과, 카페인과 당류 함량에 있어 제품별 차이가 컸고, 과다 섭취를 피하기 위한 섭취량 조절이 필요했다. 또한, 표시·광고실태 조사결과 카페인 또는 영양성분 표시가 미흡한 제품과 홈페이지에 과대광고에 해당하는 내용을 표시한 제품이 있어 해당업체에 개선을 권고했다.

제품별 한 캔(1회 섭취참고량) 당 카페인과 당류 등의 영양성분 함량에 차이 있어

[ 에너지음료 한 캔(1회 섭취참고량)당 카페인 및 당류 함량 ]

g1

(카페인) 야(YA, 삼성제약)가 162.4mg으로 가장 높았고, 과라나아구아나보카(아세)가 1.0mg으로 가장 낮았으며, 평균은 58.1mg이었다.

청소년(체중 50kg)이 카페인 함량이 가장 높은 야(YA, 162.4mg)를 한 캔 마시면 하루 최대 섭취권고량(125mg)의 130% 수준을 섭취하게 됨.

(당류) 몬스터에너지(코카콜라음료)가 38.6g로 가장 높았고, 레드불슈가프리(동서음료) 등 5개 제품은 당류가 전혀 함유되어있지 않았으며, 평균은 16.8g이었다.

당류 함량이 가장 높은 몬스터에너지(38.6g/355ml) 한 캔을 마시면 첨가당 하루 최대 섭취권고량(50g)의 77% 수준을 섭취하게 됨.

제조업체의 당류 저감화와 소비자의 섭취량 조절이 필요
(당류 저감화) 전체 20개 제품 중 11개 제품(55%)이 한 캔 당 20g(하루 최대 섭취권고량의 40%) 이상의 당류를 함유하고 있어 제조업체의 당류 저감화 노력이 필요한 것으로 나타났다.
(섭취량 조절) 카페인과 당류는 커피, 초콜릿 등 다양한 식품에도 함유되어 있기 때문에 과다 섭취하지 않도록 섭취량을 조절하는 것이 필요하다.
일부제품 표시·광고 실태 개선 필요
(카페인 표시) 파워텐(명문제약)은 고카페인음료에 해당하지만 총카페인 함량을 표시하지 않아 표시기준*에 부적합했다.

* 식품등의 표시기준(식약처 고시 제2016-99호)

(영양성분 표시) 몬스터에너지울트라(코카콜라음료), XS크랜베리블라스트(한국 암웨이), 에너젠(동아제약)은 영양성분(열량, 나트륨) 표시량이 측정값과 차이가 있어 표시정보의 개선이 필요했다.

⇒ 해당 4개 업체는 우리원의 권고를 수용하여 표시사항 개선을 회신해 왔음.

(홈페이지 과대광고) 에너젠(동아제약)은 홈페이지에 ‘집중력 강화, 피로회복 및 에너지 생성, 뇌 혈액 순환촉진, 스트레스 감소’라고 표시해 과대광고*에 해당할 수 있는 것으로 나타났다.

* 식품위생법 13조(허위표시 등의 금지)1항

⇒ 해당 업체는 우리원의 권고를 수용하여 해당 내용을 홈페이지에서 삭제했음.

전 제품의 보존료 함량은 식품의 기준 및 규격에 적합
(보존료 함량) 안식향산, 파라옥시안식향산 등 보존료 함량은 전 제품이 기준에 적합했다.

 

시험대상 제품
온·오프라인에서 유통중인 전체 에너지음료 20개 제품

카페인 또는 카페인 함유 원료(과라나*, 과라나추출물 등)가 표시된 제품

* 열대 덩굴식물로 씨에 카페인 성분이 약 4~5% 함유(커피의 약 2배)

[ 표. 시험 대상 제품 ]
구분제품명판매원제조원용량(ml)
1과라나아구아나보카주식회사아세Cheerio Chubu
Corporation(일본)
350
2레드불더썸머에디션동서음료Rauch Fruchtsafte
GmbH&COOG(오스트리아)
250
3레드불슈가프리동서음료Rauch Fruchtsafte
GmbH&COOG(오스트리아)
250
4레드불에너지드링크동서음료Rauch Fruchtsafte
GmbH&COOG(오스트리아)
250
5메가포스과라나
에너지드링크
다인무역REFRESCO BENELUX
BV(네덜란드)
250
6몬스터에너지코카콜라음료㈜해태음료㈜355
7몬스터에너지울트라코카콜라음료㈜해태음료㈜355
8야(YA)삼성제약㈜㈜일화초정공장250
9에너젠동아제약동아제약50
10에너지드링크부스타부스타코리아㈜상일250
11엘크로코리아파낙스진생㈜상일250
12케이포스파워에너지심우㈜일화초정공장250
13파워텐명문제약㈜㈜일동비엔에프100
14프리미엄레시피한미약품㈜㈜일화초정공장150
15핫식스라이트롯데칠성음료㈜롯데칠성음료㈜250
16핫식스오리지널롯데칠성음료㈜롯데칠성음료㈜250
17핫식스자몽롯데칠성음료㈜롯데칠성음료㈜250
18XS써밋블라스트한국암웨이㈜오케이에프㈜250
19XS크랜베리블라스트한국암웨이㈜오케이에프㈜250
20XS트로피칼블라스트한국암웨이㈜오케이에프㈜250

제품명 가나다순

에너지음료 시험·평가 결과표

제품명판매사용량(ml)카페인 (mg/한 캔)보존료1)(g/kg)한 캔(1회 섭취참고량) 당 영양성분pH가격4)(원/한 캔)
당류(g)열량(kcal)2)탄수화물(g)3)단백질(g)지방(g)나트륨(mg)비타민류 표시검증
과라나아구아나보카주식회사아세3501.0적합35.9150.836.800.441.0-5)2.61,667
레드불더썸머에디션동서음료25058.1적합26.0112.727.00.50.3105.1-3.31,400
레드불슈가프리동서음료25057.6적합05.90.50.30.3103.2-3.61,650
레드불에너지드링크동서음료25058.1적합26.3113.927.30.50.389.0-3.51,650
메가포스과라나
에너지드링크
다인무역25035.1적합27.1115.127.80.30.375.5-2.71,300
몬스터에너지코카콜라음료㈜35593.8적합38.6171.241.50.40.4235.9적합3.61,288
몬스터에너지울트라코카콜라음료㈜35591.3적합023.64.60.40.4244.9적합3.61,288
야(YA)삼성제약㈜250162.4적합24.5107.925.80.50.341.1-3.42,000
에너젠동아제약5051.1적합1.612.52.00.90.17.5-3.0990
에너지드링크부스타부스타코리아25078.2적합20.391.921.80.50.363.2-2.9653
엘크로코리아파낙스진생25030.3적합25.3112.727.00.50.344.4-2.73,163
케이포스파워에너지심우25098.3적합27.0118.728.50.50.3169.8-3.3733
파워텐명문제약㈜10029.5적합8.955.812.60.90.225.9-3.03,000
프리미엄레시피한미약품㈜15031.5적합